お口ぽかん撲滅外来

空気を口から吸うと外気と共に埃、花粉、ダニ，細菌やウイルスなども一緒に体内に吸い込まれます。口呼吸はフィルターがないためこれらの過剰異物が対処できず免疫力が低下してアレルギーを起こしやすくなるのです。鼻呼吸はフィルター作用がありきれいな空気を体内に入れます。

ずっと口をあけていると、口を閉じないので口唇の筋力や口を閉じる筋肉の咬筋などが衰えます。
また口をあけていると舌は下あごにあるので舌の筋力や活動も衰えます。口腔内はいつも乾燥していることで、つばの作用が衰えて口の中の細菌層を変化させ悪玉菌が増して口臭の原因となります。

顎の成長期に長期にお口「ポカーン」をしていると口の周りの筋肉が衰えたり過剰な活動が顎の発育を抑制したりします。
つまり、歯並びが悪くなります。

就寝時にお口「ポカーン」をしていると舌が下方後方に移動して気道をふさぎいびきや歯ぎしりをしやすくなります。

お口「ポカーン」をしているとお顔の筋肉が衰え、骨格の成長が下方後方へ成長します。お顔立ちが平坦で面長傾向になりやすくなります。

お口「ポカーン」をしていると猫背の姿勢が呼吸しやすくなるため、正しい姿勢を維持しにくくなり猫背が習慣になります。逆に猫背の姿勢が長いと、呼吸しやすいお口「ポカーン」となりやすいとも言われます。