2025.05.19
知覚過敏の治し方｜自宅でできる方法や歯科医院でのコーティングについて解説
アイスを食べるとキーンと歯がしみて痛い…そんな経験をした方はたくさんいらっしゃるでしょう。
知覚過敏は誰でも起こりうる症状です。
知覚過敏についてこちらのような疑問をよく聞きます。
知覚過敏って家で治すことができるの？
知覚過敏にはどんな治療法があるの？
知覚過敏はどれくらいで治るの？
この記事では、知覚過敏の治し方について詳しく解説しています。
知覚過敏でお悩みの方はぜひ参考にしてくださいね。
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目次
知覚過敏の治療方法
知覚過敏で歯がしみる、歯がキーンと痛んだことがあるという方もいらっしゃるでしょう。
ここでは知覚過敏の治療方法をご紹介します。
自宅でもできる方法もあるので試してみてくださいね。
自宅でできる知覚過敏の治療方法
知覚過敏は歯の神経である歯髄が刺激に一時的に敏感になっている状態です。
そのため、刺激を遮断して歯髄に刺激が伝わることを避ければ、症状が落ち着く場合がほとんどです。
自宅でできる知覚過敏の治療法をこちらにまとめました。
知覚過敏は歯に刺激を与えないようにすることが必要なので、知覚過敏の症状がある間は日常生活の中で歯に刺激を与えないように気を付けましょう。
- 冷たいものや熱いものなどの刺激物を避ける
- 歯磨きを優しい力でする
- 知覚過敏防止用の歯磨き粉を使う
歯科医院での知覚過敏の治療方法
自宅での治療法を試してみても、症状が良くならない場合は歯科医院で相談しましょう。
歯科医院での治療法をご紹介します。
- 知覚過敏抑制剤（コーティング剤）を塗布する
- エナメル質が薄いところや歯根が露出しているところをセメントやレジンで埋める
- 知覚過敏を引き起こしている原因を取り除く（歯周病や虫歯など）
- 歯ぎしりや食いしばりが原因の場合ナイトガード（マウスピース）を作る
知覚過敏にはシュミテクトを塗ると良い？
CMでもお馴染みのシュミテクトは知覚過敏をケアできる歯磨き粉です。
シュミテクトは歯髄に刺激が伝わらないように歯にバリアを作る効能があります。
軽い知覚過敏ならシュミテクトを使うと、1～2週間ほどで症状が和らぐので日々の歯磨きに取り入れてみてください。
知覚過敏の治療ができる塗り薬
歯科医院では知覚過敏の治療としてコーティング剤を塗ってもらえます。
コーティング剤は知覚過敏抑制剤といわれ、象牙細管と呼ばれる歯髄に刺激を伝える無数の細い穴を封鎖するための塗り薬です。
コーティング剤によって歯髄に外からの刺激が伝わるのを防ぎ、興奮している歯髄を落ち着かせることができます。
知覚過敏のコーティング剤とは？すぐ取れてしまうのかについても解説
残念ながら、知覚過敏のコーティング剤の効果は永久的に持続するわけではなく、日常生活の中でだんだんと擦り減ってきます。
また、1回だけでなく何回か塗布する必要がある場合もあります。
コーティング剤は数ケ月～半年ほどで擦り減ってしまいますが、その間に歯髄が落ち着いたり、歯が再石灰化して強くなることもあるので知覚過敏の症状が治まることが多いです。
知覚過敏が治るまでの経過や期間
知覚過敏が治るまでの経過や期間はどのようなものなのでしょうか。
ここでは、知覚過敏はどのようにして治るのかについて詳しく解説します。
知覚過敏はどうやって治る？
ここでは、知覚過敏はどのようにして治るのかということについてご紹介します。
- 歯髄の興奮が治まる：歯髄への刺激を避けることで歯髄が落ち着き知覚過敏が和らぎます。
- 歯が再石灰化する：象牙細管が塞がることによって歯髄に刺激が伝わりにくくなります。
- 象牙細管が塞がる：コーティング剤や再石灰化で象牙細管が塞がります。
知覚過敏はどれくらいで治る？
知覚過敏は通常1～2週間程度で治りますが、原因によっては症状が続く場合があります。
原因別に知覚過敏がどれくらいで治るか表にしたので参考にしてください。
| 原因 | 治療法 | 期間 |
|---|---|---|
| エナメル質が薄くなった | 刺激を取り除き、コーティング剤や知覚過敏用の歯磨き粉の使用 | 1～2週間程度 |
| 歯肉退縮したため歯根が露出している | 刺激を取り除き、コーティング剤や知覚過敏用の歯磨き粉の使用 | 1～2週間程度 |
| 歯にヒビや欠けている箇所がある | 問題のある箇所を治療 | 1～2週間程度 |
| 虫歯や歯周病など | 虫歯や歯周病を治療する | 治療期間による |
| 食いしばりや歯ぎしり | マウスピースや咬み合わせの治療によって刺激を取り除く | 1～2週間程度 |
| 咬合性外傷 | 咬み合わせを調整 | 1～2週間程度 |
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知覚過敏の治し方に関するよくある質問
知覚過敏の治し方に関するよくある質問をまとめました。
Q1. 知覚過敏がずっと痛いときの対処法はありますか？
知覚過敏がつらいときは以下のことを試してみてください。
- 冷たいものや熱いものなどの刺激を避ける
- 歯磨きを優しい力で行う
- 知覚過敏用の歯磨き粉を使う
1週間程度こちらの方法を試してみても症状がよくならない場合は知覚過敏以外の原因がある可能性があります。
歯科医院を受診してご相談ください。
Q2. 知覚過敏の自宅でできる治し方はありますか？
知覚過敏かもと思ったら、まずは自宅で以下の方法を試してみてください。
- 冷たいものや熱いものなどの刺激を避ける
- 歯磨きを優しい力で行う
- 知覚過敏用の歯磨き粉を使う
なるべく歯に刺激を与えないように心がけましょう。
また、しばらくしても良くならないようなら我慢せず歯科医院を受診しましょう。
Q3. 知覚過敏はどのくらいの期間で治りますか？
知覚過敏は刺激を避けたり、知覚過敏用歯磨き粉を使うことで1～2週間程度で治ります。
しかし、それ以上症状が続く場合は知覚過敏以外の原因があるのかもしれません。
歯科医院で相談してみましょう。
